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Warum ist der Garten wichtig für unsere Gesundheit?

Viele Menschen erleben ihren Garten als Ort des Friedens und des Loslassens. Sie richten sich daher trotz aller Gartenarbeit eine Gartenoase ein. Das Modell des Bauerngartens oder der britischen Cottage-Gärten verkörpert Gärten mit Seele. Schönheit und Nutzen dürfen im Garten nebeneinander stattfinden.

Die Gartenoase als Erlebnisraum

Der reine Blumengarten hat immer noch Hochkonjunktur. Blühende Blumen um sich zu haben, erfreut das Herz. Zudem liegt der Erhalt von Insekten – vor allem der Bienen – vielen Gartenfreunden inzwischen sehr am Herzen. Das spricht für die bewusste Wahl einheimischer Blumen. Denn diese sind als insekten- und bienenfreundliche Futterstellen zunehmend beliebt.

In seinem Garten-Biotop kann jeder das große Werden, Sein und Vergehen hautnah erleben. In einem Blätterhaufen überwintern Igel. Vogelpaare nisten in den Zweigen eines alten Apfelbaums. Erdkröten, Eichhörnchen und anderes Getier bedienen sich im Garten an dem, was reichlich anfällt. Wer genauer hinsieht, erlebt, wie viele verschiedene Lebensformen eine Gartenoase beherbergt.

Der Anbau von Obst und Gemüse

Ein Nasch-Garten mit Erdbeeren und Obststräuchern oder ein Kräuter-Hochbeet machen die Gartenarbeit noch spannender. So wird für die Kinder einer Familie die Gartenoase zum Erlebnisraum und zum Abenteuer-Spielplatz. Ein schöner Garten ist ein Geschenk, das Menschen gesund erhält.

Kleine Kinder lernen spielerisch, wie die Erde im Garten fruchtbarer gemacht werden kann. Durch ein eigenes Hochbeet können Kinder die ausgesäten Samen auf Augenhöhe heranwachsen sehen. Viele kleine Gärtner sind eifrig bei der Gartenarbeit. Erdbeeren, Radieschen, Salat und Schlangengurken entstehen als Ergebnis ihrer Bemühungen.

Jeder Tag in der Natur bedeutet Heilung

Spielerisch lernen Kinder den spirituellen Wert einer Gartenoase kennen. Gartenarbeit ist keine Fron, sondern ein inniger Kontakt mit Mutter Erde. Am Himmel ziehen die Gänse gen Süden. Wolken von Staren vollführen über dem Garten ihre Volten. Unter einem Apfelbaum im Schatten liegend, schlummert es sich friedlich. Eine Gartenoase ist ein Kraftort. Vor allem, wenn man nicht Reisen kann.

Tipp: Denkt daran im Garten eure Schuhe auszuziehen, ihr erdet euch und es fühlt sich einfach phänomenal an…

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Lust auf Grillen im Garten?

Renata Rubino

Zertifizierte Heilkräuterexpertin mit über 30 Jahren leidenschaftlicher Berufserfahrung in der Welt der Natur- und Kosmetikprodukte mit umfassendem Fachwissen und Faszination für natürliche Heilmittel und Gesundheitspflege.
Meine Mission geht über den bloßen Verkauf von Produkten hinaus – ich möchte Menschen dazu ermutigen, bewusste Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen.

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